Vous avez déjà entendu cette phrase en cabine d’essayage : « le 85A est trop grand pour moi ». Et là, silence gêné de la vendeuse. Comme si votre morphologie n’avait pas sa place dans les rayons. Nous avons toutes intégré l’idée que le bonnet A représentait la limite basse, le minimum syndical. Pourtant, cette croyance cache une réalité bien différente que l’industrie de la lingerie peine à reconnaître. Nous allons vous montrer ce qui se cache vraiment derrière les tailles invisibles, celles que personne ne vous propose spontanément mais qui existent bel et bien.

Le bonnet AAA existe bel et bien (et peu de gens le savent)

La plus petite taille de soutien-gorge actuellement disponible sur le marché est le bonnet AAA, pas le A comme on nous l’a toujours laissé croire. Concrètement, un bonnet AAA correspond à une différence maximale de 10 centimètres entre le tour de buste et le tour de poitrine. Le bonnet AA, quant à lui, se situe juste au-dessus avec une différence pouvant aller jusqu’à 12 centimètres.

Sur le marché français, ces tailles restent quasi invisibles. Il faut vraiment chercher pour les trouver. Quelques marques spécialisées comme Atoo Lingerie ou Fleurs Pois & Cie proposent ces bonnets, cette dernière ayant même créé en 2021 un bonnet AAA disponible en tailles 85, 90 et 95, fabriqué en France avec du coton bio. Mais avouons-le, c’est absurde qu’en 2025, il faille encore fouiller internet comme on cherche un trésor caché pour accéder à une simple taille de lingerie.

Pourquoi les magasins ne proposent (presque) jamais ces tailles

La majorité des enseignes s’arrêtent au 70A ou 75A. Monoprix descend jusqu’au 70A dans son rayon ado, mais ne va pas plus loin en profondeur de bonnet. Primark a fait exception en élargissant récemment sa gamme jusqu’au 75AA, allant même jusqu’au 115H pour couvrir un spectre plus large. Reste que ces initiatives demeurent rares.

Le problème est avant tout économique : stocks limités, rentabilité jugée faible par les grandes enseignes. Nous sommes face à un cercle vicieux parfaitement frustrant. Pas de demande visible parce que l’offre reste inaccessible. Les femmes concernées finissent par abandonner leurs recherches ou par porter des tailles inadaptées, se contentant d’un 85A qui bâille ou d’un 80A avec un tour de buste trop serré. Ce n’est pas acceptable que la morphologie de certaines soit tout simplement ignorée par l’industrie.

Comment calculer sa vraie taille (et arrêter de porter du 85A par défaut)

Pour connaître votre taille exacte, la méthode est simple mais nécessite précision. Munissez-vous d’un mètre ruban et prenez deux mesures : le tour de buste (juste sous la poitrine, bien horizontalement) et le tour de poitrine (au niveau de la pointe des seins, sans serrer). La différence entre ces deux valeurs détermine votre bonnet.

Pour le tour de buste, les correspondances sont les suivantes : 63-67 cm correspond à la taille 65, 68-72 cm à la taille 70, 73-77 cm à la taille 75, 78-82 cm à la taille 80, et ainsi de suite par tranches de 5 centimètres. Beaucoup de femmes portent la mauvaise taille par méconnaissance ou faute de choix en magasin. Prenez le temps de vous mesurer correctement, les résultats peuvent vous surprendre.

Les alternatives quand on ne trouve pas sa taille

Trouver du AAA ou du AA relève parfois du parcours du combattant, mais des solutions existent. Voici les options réalistes que nous avons identifiées :

• Amazon.fr regroupe le plus grand choix en bonnet AAA disponible en France selon les spécialistes, avec des marques comme Lula Lu qui proposent des tailles allant du 75AAA au 80AA
• Fleurs Pois & Cie, marque française basée à Ligny-en-Brionnais, propose une fabrication 100% française en coton bio avec des bonnets AAA disponibles en 85, 90 et 95
• Les sites étrangers comme lulalu.com, littlewomen.com ou Dainty Lady (britannique) offrent des gammes spécialisées, mais attention aux frais de livraison et aux conversions de tailles
• Les alternatives sans armatures, bandeaux ou bralettes peuvent convenir si vous recherchez du confort avant tout
• Le sur-mesure reste une option pour les budgets plus élevés, avec des créatrices qui acceptent les commandes personnalisées

Nous tenons à le dire clairement : non, aller sans soutien-gorge n’est pas toujours la solution si vous en voulez un. C’est un choix personnel, pas une fatalité qu’on devrait vous imposer parce que l’offre est défaillante.

Petite poitrine ne veut pas dire « pas besoin de soutien-gorge »

Ce discours culpabilisant, nous l’avons toutes entendu. « Avec ta poitrine, pourquoi tu portes un soutien-gorge ? » Les raisons de porter de la lingerie sont multiples et personnelles : le confort au quotidien, le maintien indispensable lors du sport, la confiance en soi, l’envie de se sentir féminine ou simplement parce qu’on en a envie. Aucune de ces raisons n’a besoin d’être justifiée par une question de volume.

La pression sociale reste réelle. Les remarques déplacées, le regard condescendant de certaines vendeuses qui vous orientent vers le rayon sport ou pire, vous suggèrent de ne rien porter du tout. Nous devons le répéter : chaque femme fait ce qu’elle veut de son corps. Porter un soutien-gorge avec une petite poitrine est un choix aussi légitime que de ne pas en porter avec une forte poitrine.

Les pièges à éviter quand on porte du AA ou AAA

Certaines erreurs reviennent souvent et compromettent le confort. Voici ce que nous vous conseillons d’éviter :

• Ne compensez pas avec un tour de buste trop petit, comme porter un 85A quand vous faites réellement du 90AA. Le dos va marquer, remonter, et le confort sera inexistant
• Fuyez les push-up trop rembourrés qui créent un effet carton peu naturel et peuvent donner une forme étrange sous les vêtements
• Privilégiez les coupes adaptées : triangle, bandeau, modèles sans armatures sont souvent plus confortables et épousent mieux les petites poitrines
• Attention aux bonnets qui bâillent, c’est le signe évident que la taille n’est pas bonne, soit le bonnet est trop profond, soit le tour de buste est trop large

Testez toujours votre soutien-gorge en bougeant : levez les bras, asseyez-vous, marchez. Le dos doit rester horizontal et stable, le bonnet doit suivre la poitrine sans créer de plis ni de vide. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez celle qui maintient sans marquer.

Et si on changeait enfin le regard sur les petites tailles ?

L’évolution est lente mais réelle. Primark a élargi sa gamme, Fleurs Pois & Cie a créé son bonnet AAA en 2021, la parole se libère progressivement sur les réseaux sociaux. Nous assistons à une prise de conscience, même si elle reste timide. Les morphologies minoritaires commencent à trouver leur place dans les collections, à condition de savoir où chercher.

Normaliser toutes les morphologies ne devrait pas être un combat, juste une évidence commerciale. Les femmes qui portent du AAA ou du AA existent, elles ont droit aux mêmes choix, à la même diversité de modèles que les autres. Les choses bougent, des marques spécialisées émergent, mais le chemin reste long avant que ces tailles deviennent aussi accessibles qu’un banal 85B en grande surface. Nous gardons espoir, tout en restant lucides : tant que la rentabilité primera sur l’inclusivité, il faudra continuer à chercher, comparer, commander en ligne. Mais au moins, vous savez maintenant que ces tailles existent vraiment.